Jaký přínos mají pro nás různé potraviny

Dnes a děnně každý den, každý z nás sní několik druhů potravin. Každá je jiná, každá jinak chutná a každá má jiné složení a jiné nutriční hodnoty. Proto jsem pro Vás dnes připravila tuhle užasnou koláž, kdy hned na první pohled vidíte, co je pro tělo zdravé a přínosné.

Ale samozřejmě každý z nás má jiné chutě a tak se každý najde v jiné části této tabulky. 

Já doufám, že Vám tato tabulka pomůže v přemýšlení o tom co jíme. Co si můžeme dopřát více a jaké potraviny jen občas na chuť a třeba i zlepšení nálady :)